Sou feliz e daí? Mas eu não nasci assim!!

Costumamos achar que as pessoas felizes e infelizes já nascem feitas. Mas não é assim. Tanto as pessoas felizes quanto as infelizes fazem coisas que criam e reforçam seus estados de espírito. As pessoas felizes permitem-se ser felizes. As pessoas infelizes continuam a fazer coisas que as aborrecem, prejudicam e contribuem para a sua infelicidade.
Ser feliz é alimentar todos os dias algo bom o seu estado de espírito. Esse algo bom vem da sua alegria. Fazer coisas que te dá prazer nos deixa alegres e alimenta a nossa felicidade.